L'activitat és gratuïta però cal inscripció prèvia, obligatòria, a l'Ajuntament de Sant Julià de Ramis (972.17.09.09) ja que les places són limitades. Cal estar iniciat a la marxa nòrdica. Cal portar roba còmoda, calçat esportiu, aigua, esmorzar i bastons de marxa nòrdica. En cas de no tenir-ne, l'organització us en facilitarà el mateix dia.
El recorregut serà d'uns 11 quilòmetres amb una durada aproximada de 3 hores. Aquest passarà pel Congost del Ter, Pla de Can Font i muntanya dels Sants Metges.
La matinal s'emmarca en l'acord de col·laboració entre el Consorci del Ter i Dispalut per promoure hàbits saludables entre la població de la conca del riu Ter. Es combina el coneixement de la natura amb la promoció de la salut.
Organitza: Ajuntament de Sant Julià de Ramis i Consorci del Ter